Thème : "De moi à moi"

Il y a quelques années je travaillais sans compter : je pouvais passer 12h par jour au bureau sans que cela me coûte. J’étais une boulimique du travail ! je voulais participer à tous les projets. Et quand on venait me chercher pour travailler sur un dossier je trouvais cela tellement gratifiant que j’acceptais immédiatement … sans challenger mes ressources.

Frôler le burn out m’a obligé une remise en cause brutale et salutaire.

Pour regagner en énergie et, en plus, la conserver, j’ai suivi beaucoup de conseils, testé plusieurs méthodes. Et avec cette clé « définir nos limites », j’ai réussi ! Et je me dis aujourd’hui que « si je l’avais connue avant, j’aurais gagné beaucoup de temps ! ».

Connaître nos limites, c’est par exemple mesurer nos ressources et nos capacités avant d’accepter un dossier ou un projet. Elle s’acquiert avec une méthode qui, à mon sens, doit faire parti des outils de toute personne qui souhaite vivre son plein potentiel professionnel. C’est pourquoi elle est intégrée dans mon programme de formation.