(Pour connaître les 3 clés : Cf articles 1ère clé et 3ème clé).
Vous êtes chez vous ou au bureau. Vous venez de raccrocher avec un client ou un collègue et vous vous demandez :
– « mais qu’est-ce que j’étais en train de faire juste avant l’appel ? ».
Cette situation vous parle ? Vous avez envie / besoin de travailler ce point de fragilité ?
Alors Booster votre capacité attentionnelle est la clé sur laquelle je peux vous accompagner !
D’ici là, voici quelques informations sur le sujet ainsi que 3 conseils fondamentaux :
Information :
Nous mettons en moyenne 64 secondes pour nous reconcentrer après une distraction car nous devons refaire le cheminement logique pour reporter l’attention où elle était initialement. Cet effort prend du temps et de l’énergie. Et c’est donc ce type d’effort qu’il est bon d’apprendre à limiter.
Comme tous les outils de coaching et les formations que je vous propose sont à la fois issues de mes formations et de mon expérience, je vous témoigne qu’au début de ma carrière, je pensais que pour être reconnue il fallait que je me rende indispensable. Je voulais être la personne que l’on pouvait aller voir “n’importe quand” ! Je disais toujours “ma porte est ouverte”. Résultat j’étais constamment interrompue, déconcentrée et totalement inefficace.
